‘শরীর চর্চা করে দেহ মনকে সুস্থ রাখুন’

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

ভবিষ্যতের স্বপ্ন – ডাক্তার হবে

জোবায়দা বার্লিনের নয়ক্যোলন পাড়ায় থাকে৷ এই এলাকার ৪০ শতাংশ মানুষই অভিবাসী৷ জোবায়দার পরিবার এসেছে তুরস্ক থেকে৷ ১৫ বছরের এই মেয়েটি হাইস্কুলে পড়ে৷ স্বপ্ন, ভবিষ্যতে একজন ভালো ডাক্তার হবে৷

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

মা ও মেয়ে

জোবায়দার মা কোনোভাবেই বুঝতে পারেন না, এতো রকমের খেলাধুলা থাকতে তাঁর মেয়ে কেন বক্সিং-এ আগ্রহী৷ তিনি মনে করেন, বক্সিং ছেলেদের খেলা৷

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

বখাটেদের থেকে দূরে থাকি

এতোটুকু বয়সেই জোবায়দা বুজতে পেরেছে, উঠতি বয়সি বখাটে ছেলেদের কাছ থেকে নিজেকে বাঁচাতে হলে শুধু মনের দিকে থেকে নয়, শারীরিকভাবেও শক্ত হতে হবে৷ তাই সে বক্সিংকেই বেছে নিয়েছে৷

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

ভালো থাকতে হলে, ভালো খেতে হবে

জোবায়দা বক্সিং করতে গিয়ে শিখছে শারীরিক এবং মানসিকভাবে ফিট থাকতে হলে নানা রকম পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি প্রচুর ফল ও সবজি খাওয়া প্রয়োজন৷ যা ওর বয়সি ছেলেমেয়েদের খেতে তেমন একটা লক্ষ্য করা যায়না৷

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

ফাস্টফুড

ওর বন্ধুরা সাধারণত ফাস্টফুড খেতেই বেশি পছন্দ করে, ফলে বেশিরভাগ বন্ধুই বেশ মোটা৷

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

পরিবারের সাথে মধুর সম্পর্ক

নিজের যে কোন সমস্যা নিয়ে পরিবারের সাথে আলোচনা করা প্রয়োজন, যা সাধারণত খাবার টেবিলেই হয়ে থাকে৷

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

‘আমিও এদেশেরই একজন’

‘অভিবাসী পরিবারের জন্ম হয়ে এবং সেরকম একটি পরিবেশে বসবাস করে জোবায়দা চায় স্কুলের অন্যদের মতো সাধারণ জীবনযাপন করতে এবং অবসর সময়ে কিছুটা কাজ করে নিজের হাত খরচ জোগাড় করতে৷

মেয়ে বলে কি বক্সিং-এ মানা ?

টিনএজার-দের প্রতি জোবায়দার পরামর্শ

জীবনে কিছু পেতে চাইলে নিয়ম মেনে সময়মতো কাজ করতে হবে৷ সবকিছুরই ট্রেনিং দরকার. বক্সিং-এর মধ্য দিয়ে সে সেটা করতে পারছে৷ যা নাকি কিছুদিন আগেও তার পক্ষে করা সম্ভব ছিলোনা৷ সব বয়সেই সমস্যা আসে, যা স্বাভাবিক৷ তাই নিজের পছন্দমতো উপায় বেছে নিয়ে এগিয়ে যেতে হবে৷ ‘আমি রাগ, দুঃখ ভোলার জন্য বক্সিংকেই বেছে নিয়েছি’৷

লেখক: নুরুননাহার সাত্তার