نصائح طبية..من أجل سلامتك
هل تنظف أسنانك بعد تناول الطعام مباشرة؟ وهل تتعاطى الكحول أثناء القيادة؟ وهل تستعمل تلفونك المحمول في المساء بعد العمل؟ تعرف هنا على مخاطر ذلك.
تنظيف الأسنان بعد الأكل
تنظيف الأسنان مهم وينصح الأطباء به صباحا ومساء على الأقل لكن تنظيفها بعد الأكل مباشرة وخاصة بعد تناول الحوامض يشكل خطرا على الأسنان وقد يتسبب في تفتتها.
الأوعية البلاستيكية
تسخين الأغذية في أوعية بلاستيكية خطر جدا، لأن سموم هذه الأوعية تنفذ مباشرة إلى الطعام وتتسبب في تغيير الهرومونات وتزيد من نسبة الإصابة بمرض السرطان.
فتح نوافذ السيارات
فتح نافذة السيارة في الشوارع العامة والطرق السريعة قد يؤدي إلى الاستنشاق المباشر لهواء عوادم السيارات المليئة بالغازات الضارة، كثاني أكسيد الكربون.
تعاطي الكحول
تعاطي الكحول بنسبة تتجاوز 0.8 بالألف في الدم يتسبب غالبا بحوادث كبيرة أثناء قيادة السيارة، بعض الدول تحظر تجاوز نسبة 0.5 بالألف، فيما ينصح الأطباء بتجنبه تماما أثناء القيادة.
الأجهزة الالكترونية
دراسة حديثة أظهرت أن استعمال الأجهزة الالكترونية مساء وبعد يوم عمل طويل وشاق يسبب الإجهاد والإرهاق النفسي والعصبي في اليوم التالي